DAS RENNEN

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GORE-TEX™ Transalpine-Run Trainingsplan von Dr. Dr. Hans-Herbert Vater, Leiter des Institutes für Prävention und Sportmedizin in der Klinik am Homberg in Bad Wildungen, zum Download auf www.gore-tex.de.


Allgemeine Beschreibung
Im vierten Jahr des Alpenüberquerungs-Rennens wartet der GORE-TEX™ Transalpine-Run mit einer neuen Strecke auf. Vom deutschen Ruhpolding aus, geht es durch Österreich nach Südtirol, Italien. In acht Etappen erleben Zweierteams wieder eine landschaftlich ausgesprochen schöne Etappenführung, die in diesem Jahr erstmalig in den Dolomiten endet. Die Strecke des GORE-TEX™ Transalpine-Runs 2008 bis zum Ziel im Drei Zinnen-Dorf Sexten ist etwas länger als die bereits bestehende, voller Ansporn ist also gefordert!. Zwar steht die genaue Streckenbeschreibung noch nicht (wird im Frühjahr erwartet), doch der Lauf selbst wird einmal mehr als nur eine Herausforderung an die Kondition. Wie schon bei den ersten drei Auflagen richtet sich die Veranstaltung an ambitionierte Wanderer, Nordic Walker sowie Marathon-, Berg- und Orientierungsläufer.

Termin
Start am Samstag, 30.08.2008, 11.00 Uhr, in Ruhpolding (D)
Ziel am Samstag, 06.09.2008 in Sexten (I)

Etappenorte
Ruhpolding - Startort (D), St. Ulrich im Pillerseetal (A), Mittersill (A), Neukirchen am Großvenediger (A), Prettau/Ahrntal (I), Sand in Taufers (I), Antholz (I), Niederdorf im Hochpustertal (I), Sexten im Hochpustertal - Ziel (I)

Tagesetappen von bis zu 2.458 Höhenmetern im Aufstieg und bis zu ca. 51 Kilometer Horizontaldistanz fordern den ganzen Einsatz der Teilnehmer. Ein detailliertes Höhenprofil erfolgt im Frühjahr.

1. Etappe Ruhpolding nach St. Ulrich im Pillerseetal
2. Etappe St. Ulrich im Pillerseetal nach Mittersill
3. Etappe Mittersill nach Neukirchen am Großvenediger
4. Etappe Neukirchen am Großvenediger nach Prettau/Ahrntal
5. Etappe Prettau/Ahrntal nach Sand in Taufers
6. Etappe Sand in Taufers nach Antholz
7. Etappe Antholz nach Niederdorf im Hochpustertal
8. Etappe Niederdorf im Hochpustertal nach Sexten im Hochpustertal (Ziel)

Kurzfristige Streckenänderungen aufgrund unvorhergesehener Situationen behält sich der Veranstalter vor.

Tagesablauf im Überblick - Kurzabriss einer Etappe

Start und Startabläufe
Startzeiten
Start ist in der Regel um 8.00 Uhr.
Die erste Etappe von Ruhpolding nach St. Ulrich im Pillerseetal wird um 11.00 Uhr gestartet.

Startaufstellung
Aufstellung erfolgt 45 Minuten vor der offiziellen Startzeit, d.h. in der Regel ab 7.15 Uhr.

Taschen Hotelschläfer
Ihre Tasche muss zum vereinbarten Zeitpunkt an der Rezeption des Hotels abgestellt werden, da das Gepäck dann per Shuttle zum LKW gefahren wird. Abweichend dazu fahren die Hotels z.T. Teilnehmer und Gepäck zur selben Zeit. In jedem Fall sind Sie mitverantwortlich dafür, dass die Tasche rechtzeitig am Ladeplatz ankommt.

Taschen Campschläfer
Analog Campschläfer, allerdings sind die LKWs immer direkt am Camp platziert.

Ziel und Rest des Tages
Zielankunft
Zielankunft ist in der Regel ab 13.00 Uhr.
Zielschluß ist in der Regel um 18.00 Uhr, unter besonderen Voraussetzungen wie z.B. Schlechtwetter kann der Zielschluß verlängert werden.

Zielverpflegung
Alle Etappenorte bieten direkt im Ziel Getränke und Verpflegung für die Teilnehmer der Etappe an.

Zielbereich/Expo
Immer direkt am Zielbereich positioniert, findet man die Expo den Ständen unserer Sponsoren und Partner.

Ergebnisse
Ständig aktualisiert - 30 Minuten Rhythmus - immer am Race Office im Zielbereich ab ca. 15 Minuten nach erstem Zieleinlauf. Vorläufige Endergebnisse einer Etappe werden im Rahmen der Pasta Party veröffentlicht.

Pasta Party & Siegerehrungen
I.d.R. ab 18.00 Uhr Pasta Party für alle Teilnehmer des Rennens, ab 19.30 Uhr Begrüßung durch Vertreter des Etappenortes, 20.00 Uhr Siegerehrung der Tagesbesten, Foto Bilder des Tages sowie Kurzfilm mit den Impressionen des Tages. Schluß gegen 21.00 Uhr.

Nordic Walker
Schon seit der Beendigung des 1. GORE-TEX™ Transalpine-Run 2005 kamen sehr viele Anfragen von Nordic Walkern, ob man bei der zweiten Austragung nicht noch eine weitere separate Kategorie für Nordic Walker einführen könnte. Nach reiflichen Überlegungen und intensiven Diskussionen haben wir folgende Lösung beschlossen: Wir werden zwar das Grundkonzept "Zu Fuss über die Alpen" nicht aufgeben und in den Kategorien Läufer, Wanderer und Nordic Walker differenzieren, d.h. es bleibt bei den vier Wertungskatagorien WOMEN, MEN, MASTER-MEN und MIXED. Jedoch werden wir die Zeiten der Nordic Walker ausserhalb der offiziellen Wertung erfassen und eine separate Rangliste führen, allerdings ohne Siegerehrungen oder Preisgelder. Dazu können sich alle Nordic Walker am Start in eine entsprechende Liste eintragen.
Wir wollen damit der wachsenden Bedeutung dieser Sportart gerecht werden, ohne vom eigentlichen Anspruch des GORE-TEX™ Transalpine-Run ab zu weichen.