Dynafit Transalpine Run
powered by Garmin
September 6–12, 2025
#TARFAMILY
LOCALE DAY
Sep 9, 2025
LOCALE TIME
Questions?
WhatsApp or Call
Race Office
+4915155010150
Program
Stage 4
Sep 9, 2025
09:00 | Start Stage 4 |
appr. 09:55 | 1st Finisher |
3 hours | Finish Time Limit |
from 11:00 | TAR Lunch Award Ceremony |
17:00 | TAR Movie Night Klosters Arena |
appr. 20:00 | Course Briefing Stage 5 online available |
Live-Tracking
Live-Results
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Online auction
„TAR 20 years artwork“
– unique piece –
by Denis Wischniewski
Highest bid
tbd
Submit your offer via marketing@planb-event.com until September 15, 8.00 pm. Entry price: 250,- Euro.
The proceeds of the auction will be donated to kidsTUMove
50 km. Austria → Switzerland.
The Queen Stage. The beauty of long distance running.
One family. 39 nations. #TARFamily - we love you!
congrats to everyone 🏔️✨

50 km. Austria → Switzerland.
The Queen Stage. The beauty of long distance running.
One family. 39 nations. #TARFamily - we love you!
congrats to everyone 🏔️✨
Welcome to Switzerland! 🇨🇭 The queen stage was a reeeeal big dog but so beautiful and absolutely rewarding in every way!
The #tarfamily rocked it.🤘🏽 Now onto “rest day” 😎

Welcome to Switzerland! 🇨🇭 The queen stage was a reeeeal big dog but so beautiful and absolutely rewarding in every way!
The #tarfamily rocked it.🤘🏽 Now onto “rest day” 😎
Thanx @dynafit - we look forward to your cheering zone tomorrow!
Everyone not running: join in 😍

Thanx @dynafit - we look forward to your cheering zone tomorrow!
Everyone not running: join in 😍
use our hashtag #TARFAMILY
or tag us @planb_event_company
#TARFAMILY
Last Saturday`s powermeal 💪
最近エンツォ推しな私。
カッコ良すぎですよね! enzp_
9月25日が楽しみです(*ゝω・*)
やりたい競技はMMAかムエタイだけど、エンツォがカッコ良すぎだからボクシングもいいかも?
ジョフ gsim_ が私の「人生の師匠」なら、エンツォは「人生の師範」かなぁ?(*/∀\*)キャー!
#アメレス好きな人と繋がりたい
#アメレス大好き
#アメレス家族
#エンツォが勝つところを見たい
#日本で放送して欲しい
#アメレス家族
#tarfamily
#theamazingrace
#tar38
#キーマカレー #カレー #カレーライス #curry #マカロニサラダ #macaroni
#カレースタグラム #飯スタグラム
#強くなりたい #強くなる #強くなりたくば喰らえ #強くなるぞ
#感謝 #ありがとう #thanks
#エンツォとジョフの絡みが見たい

Last Saturday`s powermeal 💪
最近エンツォ推しな私。
カッコ良すぎですよね! enzp_
9月25日が楽しみです(*ゝω・*)
やりたい競技はMMAかムエタイだけど、エンツォがカッコ良すぎだからボクシングもいいかも?
ジョフ gsim_ が私の「人生の師匠」なら、エンツォは「人生の師範」かなぁ?(*/∀\*)キャー!
#アメレス好きな人と繋がりたい
#アメレス大好き
#アメレス家族
#エンツォが勝つところを見たい
#日本で放送して欲しい
#アメレス家族
#tarfamily
#theamazingrace
#tar38
#キーマカレー #カレー #カレーライス #curry #マカロニサラダ #macaroni
#カレースタグラム #飯スタグラム
#強くなりたい #強くなる #強くなりたくば喰らえ #強くなるぞ
#感謝 #ありがとう #thanks
#エンツォとジョフの絡みが見たい
🔥Mein TA(R)GEBUCH 2025 - #tarfamily🔥
Ultra Königsetappe (49,5km/3200 HM) - 3. Etappe Brand (AUT) - Klosters (SUI) 🫶
Danke für die Strecke und Organisation planb_event_company
Danke für die Motivation trainsmart_manusuesscoaching
Du bist fitter als du glaubst, mutiger als Du scheinst und mental stärker als du denkst!
#tar #running #run #laufen #runningmotivation #charity #charityrunner #healthandfitness #health #ultrarun #ultrarunner #inspiration #laufenmachtglücklich #instarunner #leben #surgeon #spinesurgeon #nevergiveup #motivation #keepmoving #trailrun #glücklichsein

🔥Mein TA(R)GEBUCH 2025 - #tarfamily🔥
Ultra Königsetappe (49,5km/3200 HM) - 3. Etappe Brand (AUT) - Klosters (SUI) 🫶
Danke für die Strecke und Organisation planb_event_company
Danke für die Motivation trainsmart_manusuesscoaching
Du bist fitter als du glaubst, mutiger als Du scheinst und mental stärker als du denkst!
#tar #running #run #laufen #runningmotivation #charity #charityrunner #healthandfitness #health #ultrarun #ultrarunner #inspiration #laufenmachtglücklich #instarunner #leben #surgeon #spinesurgeon #nevergiveup #motivation #keepmoving #trailrun #glücklichsein
Tag 3 – Die Königsetappe 👑
Sie nennen sie Königsetappe, weil es die längste ist. Fast 49 km und 3.350 hm+ – für mich war es eher ein Monster. Aber da muss jeder Transalpine Runner durch.
4 Uhr morgens – der Wecker klingelt pervers früh. Fertigmachen, Startlinie. 6 Uhr – der Startschuss. Unsere Taktik: Einfach nur überleben. 😂
Mit Benjamin Klöppel („der Deutsche“) an meiner Seite gingen wir es für unsere Verhältnisse ruhig an. Doch bei so vielen Höhenmetern… was heißt hier schon „ruhig“. Ich merkte, dass Benni heute nicht ganz bei sich war. Kein Wunder: Sein Sohn Felix wurde heute 3 Jahre alt – und er konnte nicht dabei sein. Das tat weh.
Also hier: Happy Birthday, Felix! 🎂🎉
Zurück auf der Strecke: Eine mörderische, gleichzeitig wunderschöne Szenerie. Die Berge majestätisch, die Pfade hart, die Körper müde. Muskelkater, blaue Zehen – die Gebrechen werden mehr. Aber die Atmosphäre unter den Läufern? Unbeschreiblich. Angestrengte Gesichter, doch dieses Strahlen im Ziel – jeder hilft jedem, jeder lebt diesen Traum. Nur hier gibt es so etwas.
Nach knapp 7 Stunden erreichen wir Klosters (Schweiz). Völlig zerstört – und doch überglücklich. Platz 3 weiterhin in der Gesamtwertung. 🙌
Unsere Belohnung? Magische Momente. Fotos, die für sich sprechen. Erinnerungen, die bleiben.
Danke Benni – du warst heute wieder ein Partner, wie man ihn sich nur wünschen kann. 🤝
📸 Klaus Fengler
📸 Andy Frank
#tar2025 #transalpinerun #tarfamily #werun4fun #mountainrunning #trailrunning #teamwork #ultrarunning #runningjesus #lordjenskramer #passionatetrailrunner #weshareyourpassion #joenimble #bauerfeindsports #komperdelpoles #squeezysportsnutrition #Suunto #gorewear #GORETEX #panaceosportsteam #panaceoathletenteam #PanaceoSport #medividcryo #petzlrunning

Tag 3 – Die Königsetappe 👑
Sie nennen sie Königsetappe, weil es die längste ist. Fast 49 km und 3.350 hm+ – für mich war es eher ein Monster. Aber da muss jeder Transalpine Runner durch.
4 Uhr morgens – der Wecker klingelt pervers früh. Fertigmachen, Startlinie. 6 Uhr – der Startschuss. Unsere Taktik: Einfach nur überleben. 😂
Mit Benjamin Klöppel („der Deutsche“) an meiner Seite gingen wir es für unsere Verhältnisse ruhig an. Doch bei so vielen Höhenmetern… was heißt hier schon „ruhig“. Ich merkte, dass Benni heute nicht ganz bei sich war. Kein Wunder: Sein Sohn Felix wurde heute 3 Jahre alt – und er konnte nicht dabei sein. Das tat weh.
Also hier: Happy Birthday, Felix! 🎂🎉
Zurück auf der Strecke: Eine mörderische, gleichzeitig wunderschöne Szenerie. Die Berge majestätisch, die Pfade hart, die Körper müde. Muskelkater, blaue Zehen – die Gebrechen werden mehr. Aber die Atmosphäre unter den Läufern? Unbeschreiblich. Angestrengte Gesichter, doch dieses Strahlen im Ziel – jeder hilft jedem, jeder lebt diesen Traum. Nur hier gibt es so etwas.
Nach knapp 7 Stunden erreichen wir Klosters (Schweiz). Völlig zerstört – und doch überglücklich. Platz 3 weiterhin in der Gesamtwertung. 🙌
Unsere Belohnung? Magische Momente. Fotos, die für sich sprechen. Erinnerungen, die bleiben.
Danke Benni – du warst heute wieder ein Partner, wie man ihn sich nur wünschen kann. 🤝
📸 Klaus Fengler
📸 Andy Frank
#tar2025 #transalpinerun #tarfamily #werun4fun #mountainrunning #trailrunning #teamwork #ultrarunning #runningjesus #lordjenskramer #passionatetrailrunner #weshareyourpassion #joenimble #bauerfeindsports #komperdelpoles #squeezysportsnutrition #Suunto #gorewear #GORETEX #panaceosportsteam #panaceoathletenteam #PanaceoSport #medividcryo #petzlrunning
🏔 TAR 2025 – Tag 3
Ein langer und harter Tag liegt hinter den Teams – viel Kampf, viel Durchhaltevermögen 💪.
Belohnt wurden alle mit atemberaubender Landschaft und unvergesslichen Momenten. ✨
📍 Transalpine Run 2025 | Etappe 3
______________________________________
Joshua Klöppel
- Storytelling
- Tierfotografie
- Sportfotografie
- Emotionfotografie
- Landschaftsfotografie
🌍 www.joshuak-photography.de
📨 info@joshuak-photography.de
#joshuakphotography
#JoshuaKlöppelPhotography
#teamJoshuaPhotography
#TransalpineRun #TAR2025 #Trailrunning #WeRun4Fun #JoshuaKlöppelPhotography

🏔 TAR 2025 – Tag 3
Ein langer und harter Tag liegt hinter den Teams – viel Kampf, viel Durchhaltevermögen 💪.
Belohnt wurden alle mit atemberaubender Landschaft und unvergesslichen Momenten. ✨
📍 Transalpine Run 2025 | Etappe 3
______________________________________
Joshua Klöppel
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📨 info@joshuak-photography.de
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#JoshuaKlöppelPhotography
#teamJoshuaPhotography
#TransalpineRun #TAR2025 #Trailrunning #WeRun4Fun #JoshuaKlöppelPhotography
And I’m already halfway in 💪🏼😅
In all seriousness, today was crazy and for the first time I realised I have a good chance of actually finishing this thing. A dream come true 🥹
You’ll get a more detailed recap of stage 3 tomorrow, now it’s time for some well deserved sleep before tomorrow mountain sprint.
Thanks jojo.ehrenklau for the videos and the company today 🫶🏼
Ad.
garmindach
planb_event_company
#runninggirl #runningmotivation #trailrunninglife #marathonmindset #trailrunning #transalpinerun

And I’m already halfway in 💪🏼😅
In all seriousness, today was crazy and for the first time I realised I have a good chance of actually finishing this thing. A dream come true 🥹
You’ll get a more detailed recap of stage 3 tomorrow, now it’s time for some well deserved sleep before tomorrow mountain sprint.
Thanks jojo.ehrenklau for the videos and the company today 🫶🏼
Ad.
garmindach
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#runninggirl #runningmotivation #trailrunninglife #marathonmindset #trailrunning #transalpinerun
Transalpine Run stage 2 🇦🇹🇨🇭
🇦🇹 Brand - Klosters 🇨🇭
The Queen stage 😵
Met yves_goris 🤘
#fatt
#tarfamily
#transalpinerun25
#Klosters
#Brand
#trailrunners
#trailaddicts

Transalpine Run stage 2 🇦🇹🇨🇭
🇦🇹 Brand - Klosters 🇨🇭
The Queen stage 😵
Met yves_goris 🤘
#fatt
#tarfamily
#transalpinerun25
#Klosters
#Brand
#trailrunners
#trailaddicts
Today was hard. I struggled a lot. The 1st half of the stage was really good. The 2nd half was killer. I felt absolutly wasted. But we tried to keep pushing even when we wanted to stop.
On the downhills we overtook many participants. Let it roll was the mission of today. After 3 days of running 120 km with 7.000 meters up an downhill I am looking forward for the „restday“ tomorrow. Just a short uphill sprint with 9 km and 1250 m positive elevation. We will enjoy the Race and have a good time.
So I am also only a human with struggles and not a machine.
#hardday #wasted #diabetes #tar25

Today was hard. I struggled a lot. The 1st half of the stage was really good. The 2nd half was killer. I felt absolutly wasted. But we tried to keep pushing even when we wanted to stop.
On the downhills we overtook many participants. Let it roll was the mission of today. After 3 days of running 120 km with 7.000 meters up an downhill I am looking forward for the „restday“ tomorrow. Just a short uphill sprint with 9 km and 1250 m positive elevation. We will enjoy the Race and have a good time.
So I am also only a human with struggles and not a machine.
#hardday #wasted #diabetes #tar25
Stage 3 was brutal. 50k and 3,200m of climbing from Brand to Klosters. I don’t even know how I made it to the finish line — pure grit and stubbornness. 💀⛰️
Tomorrow… we keep pushing.
#TransalpineRun #RoadToTAR #TrailRunning #UltraRunning #PainCave #StageRace #tarfamily

Stage 3 was brutal. 50k and 3,200m of climbing from Brand to Klosters. I don’t even know how I made it to the finish line — pure grit and stubbornness. 💀⛰️
Tomorrow… we keep pushing.
#TransalpineRun #RoadToTAR #TrailRunning #UltraRunning #PainCave #StageRace #tarfamily
Brand (AUT) – Klosters (CH) 49,5 km, 3.314 m uphill, 3.132 m downhill
Today runners crossed the border into Switzerland and pushed their limits through the Queen stage. Sometimes, however the mountains have their own rules, forcing us to adapt and put safety first.🙏
Race organizers adjusted the stage, however it would take more than then few hundred extra meters to bring down the mood of the runners this year. The 2025 #TARFAMILY is tough! 🌧️🫶

Brand (AUT) – Klosters (CH) 49,5 km, 3.314 m uphill, 3.132 m downhill
Today runners crossed the border into Switzerland and pushed their limits through the Queen stage. Sometimes, however the mountains have their own rules, forcing us to adapt and put safety first.🙏
Race organizers adjusted the stage, however it would take more than then few hundred extra meters to bring down the mood of the runners this year. The 2025 #TARFAMILY is tough! 🌧️🫶
How would you rate…
Clausi Classics Trash Trail TV
Season III
Episode / Ich hab keine ziesen dabei.
yes we smoked the trail today
all about suffering and the party trail train
sorry to all participants that I‘m always talking - sorry not sorry.
Special kudos today to jhnlcke - he did such a good job and suffert pretty heavy - so follow him - he needs 40 more followers to get the 1k followers post done
My highlight today - again - evaaschaber - this Lady is smashing the trails / so impressive !
Special thanks to
planb_event_company for this orga
hafenmair_berge_erleben - the trail gets a 12/10
garmindach for the bib
alpina_sports - for sending over the most stylish shades
but the biggest shout out - to lisawarg - again best crew !
#clausiclassicstrashtrailtv
#goodvibes #running #pma #positivementalattitude #goodvibesonly #trailrunning #trail #explore #explore #run #letsgo

How would you rate…
Clausi Classics Trash Trail TV
Season III
Episode / Ich hab keine ziesen dabei.
yes we smoked the trail today
all about suffering and the party trail train
sorry to all participants that I‘m always talking - sorry not sorry.
Special kudos today to jhnlcke - he did such a good job and suffert pretty heavy - so follow him - he needs 40 more followers to get the 1k followers post done
My highlight today - again - evaaschaber - this Lady is smashing the trails / so impressive !
Special thanks to
planb_event_company for this orga
hafenmair_berge_erleben - the trail gets a 12/10
garmindach for the bib
alpina_sports - for sending over the most stylish shades
but the biggest shout out - to lisawarg - again best crew !
#clausiclassicstrashtrailtv
#goodvibes #running #pma #positivementalattitude #goodvibesonly #trailrunning #trail #explore #explore #run #letsgo
TAR 2025 - RUN2 Etappe 1:Von Lech am Arlberg nach Bludenz.
Es war hart. Es war steil. Es war knapp....
Nach einem Jahr Wettkampfpause stand ich nun endlich wieder an der Starlinie. Mit einem anderen Teampartner jassi_pointi 🥰 und knapp 1000 anderen Startern. Ein aufregender Moment mit gemischten Gefühlen und ohne Erwartungen.😊 Ich war bereit. trail_stoewe lief die erste Etappe mit uns um sich für die restlichen 6 Etappen zu schonen. 🤗
Aufgrund des Schneefalls am Vortag wurde die Strecke geändert. ❄️ und eine große schleife eingebaut.
Die Strecke war wunderschön aber anspruchsvoll.
Ich war schon relativ früh an meiner Belastungsgrenze und lief die gesamte Etappe am Limit. Anstiege die einfach nicht Enden wollten und ein steiler Downhill mit knapp 1200hm die unendlich viel Zeit und mir die Beine an die Wand geschossen haben. Am Ende musste ich nochmal richtig Beissen und jassi_pointi gab mir öfter einen Arschtritt 🤭 um noch innerhalb der Zeit zu bleiben. Schlussendlich liefen wir nach über 39 Kilometer und knapp 1500hm vier Minuten vor Ende im Ziel ein. Ich war erleichtert und total erledigt... Aber trotzdem ein schönes Gefühl 🍀 Ich hab diese Wettkampffeeling richtig vermisst 🥰
#tar2025 #run2 #transalpinerun #tarfamily #trailrunningcommunity #trailrunningbuddies #trailrunninglove #austrianalps #keeponrunning #dynafit #runningalps #crossthealps #mountainlovers #traillife

TAR 2025 - RUN2 Etappe 1:Von Lech am Arlberg nach Bludenz.
Es war hart. Es war steil. Es war knapp....
Nach einem Jahr Wettkampfpause stand ich nun endlich wieder an der Starlinie. Mit einem anderen Teampartner jassi_pointi 🥰 und knapp 1000 anderen Startern. Ein aufregender Moment mit gemischten Gefühlen und ohne Erwartungen.😊 Ich war bereit. trail_stoewe lief die erste Etappe mit uns um sich für die restlichen 6 Etappen zu schonen. 🤗
Aufgrund des Schneefalls am Vortag wurde die Strecke geändert. ❄️ und eine große schleife eingebaut.
Die Strecke war wunderschön aber anspruchsvoll.
Ich war schon relativ früh an meiner Belastungsgrenze und lief die gesamte Etappe am Limit. Anstiege die einfach nicht Enden wollten und ein steiler Downhill mit knapp 1200hm die unendlich viel Zeit und mir die Beine an die Wand geschossen haben. Am Ende musste ich nochmal richtig Beissen und jassi_pointi gab mir öfter einen Arschtritt 🤭 um noch innerhalb der Zeit zu bleiben. Schlussendlich liefen wir nach über 39 Kilometer und knapp 1500hm vier Minuten vor Ende im Ziel ein. Ich war erleichtert und total erledigt... Aber trotzdem ein schönes Gefühl 🍀 Ich hab diese Wettkampffeeling richtig vermisst 🥰
#tar2025 #run2 #transalpinerun #tarfamily #trailrunningcommunity #trailrunningbuddies #trailrunninglove #austrianalps #keeponrunning #dynafit #runningalps #crossthealps #mountainlovers #traillife
Stage 3 was no joke – 49.5km, +3.314Hm climb, and enough switchbacks to make your head spin.
💬 Markus, TAR runner n*138: “This morning, I felt like a baby, not fully recovered, but it was necessary to re-learn walking before we start running.”
They hit the halfway point of the race and spirits are still in surprisingly good shape – helped along by beers, alpine cheese at the checkpoint 😄 and with the support of mylife Loop powered by mylife CamAPS FX camdiab!
It is now time to refuel, reboot, and tape the toes!
👉 Follow sauermax for more daily updates!
ℹ️ Please note Markus’ type 1 diabetes management during the Transalpine Run 2025 is unique to him. All content reflects exclusively his own experience and does not constitute medical advice. Exercising triggers individual physiological responses that might have a major impact on glucose levels. Before making any treatment decision, we advise you to consult your health care team.
#Type1TakesTheTrail #DiabetesDoesntStopMe #T1DStrong #mylifeLoop #CamAPSFX #CamDiab #TransAlpineRun2025 #marathoner #T1Dathlete #TAR2025 #tarfamily

Stage 3 was no joke – 49.5km, +3.314Hm climb, and enough switchbacks to make your head spin.
💬 Markus, TAR runner n*138: “This morning, I felt like a baby, not fully recovered, but it was necessary to re-learn walking before we start running.”
They hit the halfway point of the race and spirits are still in surprisingly good shape – helped along by beers, alpine cheese at the checkpoint 😄 and with the support of mylife Loop powered by mylife CamAPS FX camdiab!
It is now time to refuel, reboot, and tape the toes!
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ℹ️ Please note Markus’ type 1 diabetes management during the Transalpine Run 2025 is unique to him. All content reflects exclusively his own experience and does not constitute medical advice. Exercising triggers individual physiological responses that might have a major impact on glucose levels. Before making any treatment decision, we advise you to consult your health care team.
#Type1TakesTheTrail #DiabetesDoesntStopMe #T1DStrong #mylifeLoop #CamAPSFX #CamDiab #TransAlpineRun2025 #marathoner #T1Dathlete #TAR2025 #tarfamily
Etappe 3 war kein Spaß – 49,5 km, 2.920 hm Aufstieg und genügend Serpentinen, um Dich schwindelig zu machen.
💬 Markus, TAR-Teilnehmer Nr. 138: „Heute Morgen hab ich mich noch wie ein Baby gefühlt – ich war noch nicht ganz erholt und musste das Laufen neu lernen, bevor wir loslaufen konnten.“
Die Hälfte des Rennens ist geschafft 💨und Markus ist immer noch in überraschend guter Verfassung – gestärkt durch Bier & Alpenkäse am Checkpoint 😄 und mit Unterstützung des mylife Loop Systems mit mylife CamAPS FX camdiab
Jetzt ist es Zeit, neue Energie zu tanken, sich zu erholen und die Zehen zu tapen!
👉 Folge sauermax für tägliche Infos!
Mehr Infos zum Transalpin Run, zu Markus Erfahrungen und den Link zum Livestream findest Du auf unserer Webseite: 🔗 Link in Bio
ℹ️ Bitte beachte, dass Markus` Umgang mit Typ-1-Diabetes während des Transalpine Run 2025 individuell auf ihn zugeschnitten ist. Alle Inhalte spiegeln ausschließlich seine eigenen Erfahrungen wider und stellen keine medizinische Beratung dar. Sportliche Betätigung löst individuelle physiologische Reaktionen aus, die einen erheblichen Einfluss auf den Glukosespiegel haben können. Bevor Du eine Behandlungsentscheidung triffst, empfehlen wir Dir, Dein medizinisches Betreuungsteam zu konsultieren.
#mylifeLoop #mylifediabetescare #Typ1diabetes #TransAlpineRun2025 #T1DChampion #RunningBeyondLimits #DiabetesAthleteLife #PeakPerformance #mylifeLoop #CamDiab #CamAPSFX #TAR2025 #tarfamily

Etappe 3 war kein Spaß – 49,5 km, 2.920 hm Aufstieg und genügend Serpentinen, um Dich schwindelig zu machen.
💬 Markus, TAR-Teilnehmer Nr. 138: „Heute Morgen hab ich mich noch wie ein Baby gefühlt – ich war noch nicht ganz erholt und musste das Laufen neu lernen, bevor wir loslaufen konnten.“
Die Hälfte des Rennens ist geschafft 💨und Markus ist immer noch in überraschend guter Verfassung – gestärkt durch Bier & Alpenkäse am Checkpoint 😄 und mit Unterstützung des mylife Loop Systems mit mylife CamAPS FX camdiab
Jetzt ist es Zeit, neue Energie zu tanken, sich zu erholen und die Zehen zu tapen!
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ℹ️ Bitte beachte, dass Markus` Umgang mit Typ-1-Diabetes während des Transalpine Run 2025 individuell auf ihn zugeschnitten ist. Alle Inhalte spiegeln ausschließlich seine eigenen Erfahrungen wider und stellen keine medizinische Beratung dar. Sportliche Betätigung löst individuelle physiologische Reaktionen aus, die einen erheblichen Einfluss auf den Glukosespiegel haben können. Bevor Du eine Behandlungsentscheidung triffst, empfehlen wir Dir, Dein medizinisches Betreuungsteam zu konsultieren.
#mylifeLoop #mylifediabetescare #Typ1diabetes #TransAlpineRun2025 #T1DChampion #RunningBeyondLimits #DiabetesAthleteLife #PeakPerformance #mylifeLoop #CamDiab #CamAPSFX #TAR2025 #tarfamily
Danke an TAR-Family für die tolle Aufnahme, liebe Menschen mit dem gleichen Ziel. Meinen ersten TAR musste ich leider bei der zweiten Etappe aufgrund einer Verletzung beenden. Nach einer langen und intensiven Vorbereitung hat es mich getroffen so früh auszuscheiden, aber Kopf hoch! Nächstes Jahr bin ich wieder da! #tarfamily #transalpinerun #trailrunning #übersichhinauswachsen #herrlich #bergliebe🏔❤️

Danke an TAR-Family für die tolle Aufnahme, liebe Menschen mit dem gleichen Ziel. Meinen ersten TAR musste ich leider bei der zweiten Etappe aufgrund einer Verletzung beenden. Nach einer langen und intensiven Vorbereitung hat es mich getroffen so früh auszuscheiden, aber Kopf hoch! Nächstes Jahr bin ich wieder da! #tarfamily #transalpinerun #trailrunning #übersichhinauswachsen #herrlich #bergliebe🏔❤️
50 km. Austria → Switzerland.
The Queen Stage. The beauty of long distance running.
One family. 39 nations. #TARFamily - we love you!
congrats to everyone 🏔️✨

50 km. Austria → Switzerland.
The Queen Stage. The beauty of long distance running.
One family. 39 nations. #TARFamily - we love you!
congrats to everyone 🏔️✨
TAR Run2 🥈
72k | ⬆️ 3750m | ⬇️ 4250m | 2days
Lech am Arlberg --> Bludenz --> Brand
w/ nadine.gleirscher
Thanks dynafit & planb_event_company for this special race! 🫶🏼
📽 lorenz.wedl
#dynafit #transalpinerun #run2 #speedup #trailhero #running

TAR Run2 🥈
72k | ⬆️ 3750m | ⬇️ 4250m | 2days
Lech am Arlberg --> Bludenz --> Brand
w/ nadine.gleirscher
Thanks dynafit & planb_event_company for this special race! 🫶🏼
📽 lorenz.wedl
#dynafit #transalpinerun #run2 #speedup #trailhero #running
RUN2 by TAR - Stage 1 🏔️🥇| 39km +1600hm -2450hm | 3:42:53
Zusammen gemeinsam von Lech am Arlberg nach Bludenz - gemütlich einrollen oder schon die Beine zerschiessen? 🫠
Gestartet in Lech bei sehr frischen und kalten Bedingungen hat uns nach einem kontrollierten Gravel-Uphill viel Schlamm, ein bisschen Schnee, kalte Täler und angefrorene Holzbrücken erwartet. Es gab es nur ein Motto: Tobi macht die Pace und Domi läuft hinterher und geniesst die Aussicht 🙃 So sind wir gut ins Rennen gekommen und konnten unser Ding machen. Auf coolen technischen Trails, kurz vor VP2, haben wir uns an der Spitze abgesetzt, bevor es in den seeeeehr langen und steilen Downhill ging. Oberschenkel gut angeschossen, aber es waren ja "nur" zwei Tage.
Domi hat immer geschaut, dass wir beide uns gut verpflegen und die Flaschen aufgefüllt, ein richtiger Edelhelfer 🙏🏼
Einfach immer eine top Orga und unglaublich gute Stimmung bei der #TARfamily.
#trailrunning #transalpinerun #mountains #raceweekend #teamwork #ambitioustogether #trainwithcoros #salomon #ontrail #vonütchuntnüt #running #laufenverbindet #passion #runhappy

RUN2 by TAR - Stage 1 🏔️🥇| 39km +1600hm -2450hm | 3:42:53
Zusammen gemeinsam von Lech am Arlberg nach Bludenz - gemütlich einrollen oder schon die Beine zerschiessen? 🫠
Gestartet in Lech bei sehr frischen und kalten Bedingungen hat uns nach einem kontrollierten Gravel-Uphill viel Schlamm, ein bisschen Schnee, kalte Täler und angefrorene Holzbrücken erwartet. Es gab es nur ein Motto: Tobi macht die Pace und Domi läuft hinterher und geniesst die Aussicht 🙃 So sind wir gut ins Rennen gekommen und konnten unser Ding machen. Auf coolen technischen Trails, kurz vor VP2, haben wir uns an der Spitze abgesetzt, bevor es in den seeeeehr langen und steilen Downhill ging. Oberschenkel gut angeschossen, aber es waren ja "nur" zwei Tage.
Domi hat immer geschaut, dass wir beide uns gut verpflegen und die Flaschen aufgefüllt, ein richtiger Edelhelfer 🙏🏼
Einfach immer eine top Orga und unglaublich gute Stimmung bei der #TARfamily.
#trailrunning #transalpinerun #mountains #raceweekend #teamwork #ambitioustogether #trainwithcoros #salomon #ontrail #vonütchuntnüt #running #laufenverbindet #passion #runhappy
Welcome to Switzerland! 🇨🇭 The queen stage was a reeeeal big dog but so beautiful and absolutely rewarding in every way!
The #tarfamily rocked it.🤘🏽 Now onto “rest day” 😎

Welcome to Switzerland! 🇨🇭 The queen stage was a reeeeal big dog but so beautiful and absolutely rewarding in every way!
The #tarfamily rocked it.🤘🏽 Now onto “rest day” 😎
🏔️ 7 Tage. 243 Kilometer. 15.135 Höhenmeter.
Und mittendrin: unser Team Ketterer Herzhopfen beim diesjährigen Transalpine Run!
Jola Ketterer - jolaketterer.jola.rennt - und ihre Lauf-Partnerin Claudia Schwarz - trailclaudi - kämpfen sich gerade als Team über die Alpen – und das ziemlich erfolgreich:
🥇 Aktuell Platz 1 in der Gesamtwertung in der Kategorie Master Woman!
Mit jeder Menge Willen, Wadenkraft – und einer ordentlichen Portion Herzhopfen-Mentalität 💛💪
Wir sind stolz auf euch und drücken weiter alle Daumen: Lauft, was das Zeug hält! 🚀
📸 Startnummer 87 – unbedingt merken und anfeuern!
plan_b_event_international
#TeamKetterer #Herzhopfen #TransalpineRun #tar2025 #JolaRennt #EinSchluckHeimat #BrauArtFreunde #Alpenpower

🏔️ 7 Tage. 243 Kilometer. 15.135 Höhenmeter.
Und mittendrin: unser Team Ketterer Herzhopfen beim diesjährigen Transalpine Run!
Jola Ketterer - jolaketterer.jola.rennt - und ihre Lauf-Partnerin Claudia Schwarz - trailclaudi - kämpfen sich gerade als Team über die Alpen – und das ziemlich erfolgreich:
🥇 Aktuell Platz 1 in der Gesamtwertung in der Kategorie Master Woman!
Mit jeder Menge Willen, Wadenkraft – und einer ordentlichen Portion Herzhopfen-Mentalität 💛💪
Wir sind stolz auf euch und drücken weiter alle Daumen: Lauft, was das Zeug hält! 🚀
📸 Startnummer 87 – unbedingt merken und anfeuern!
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#TeamKetterer #Herzhopfen #TransalpineRun #tar2025 #JolaRennt #EinSchluckHeimat #BrauArtFreunde #Alpenpower
Thanx @dynafit - we look forward to your cheering zone tomorrow!
Everyone not running: join in 😍

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Flyover
Stage 4
Course Briefing
Stage 4 (PDF)
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